MUSCULOESQUELETICO

Músculo

Las celulas musculares son provenientes del mesénquima, es identefifado macroscopicamnte en el embrion a partir de la septima semana de gestación. El musculo esta formado por celulas, redes organizadas de nervios y vasos sanguineos, una matriza de tejido conjuntivo extracelular. Su unidad funcional es el Sarcomero.

El musculo es un órgano contráctil que determina la forma y el contorno de nuestro cuerpo. Cuenta con células capaces de elongarse a lo largo de su eje de contracción. El elemento anatómico constitutivo del musculo es la fibra muscular, de la que se distingue: el musculo cardiaco, el musculo liso (involuntario) y el musculo estriado (voluntario o esquelético).

Estructura del musculo

1. Tejido muscular esquelético. Se describirse como musculo voluntario o estriado, es denominado voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria. Este músculo consta de un gran número de fibras musculares. Pequeños haces de fibras están envueltos por el perimisio, y la totalidad del musculo por el epimisio.

2. Tejido muscular liso. Se describe como visceral o involuntario, no esta bajo el control de la voluntad y se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y linfáticos, el tubo digestivo, las vías respiratorias, la vejiga, las vías biliares y el útero. 

3. Tejido muscular cardiaco. Se encuentra exclusivamente en la pared del corazón, no esta bajo el control voluntario sino por automatismo, entre las capas de las fibras musculares cardiacas, las células contráctiles del corazón, se ubican láminas de tejido conectivo que contienen vasos sanguíneos, nervio y el sistema de conducción del corazón.

El musculo estriado constituye la mayor masa del tejido del cuerpo, representa el 43% del peso corporal total, mientras que el musculo liso y el cardiaco representan el 5-10% del mismo. Tiene como funcion basica el mivimiento de las articulaciones y proporconar fuerza y proteccion al sistema esqueletico, distribuyendo las cargas que actuan sobre él, bajo el control directo del sistema nervioso central.

Los extremos de las fibras musculares se insertan en los tendones, que estos a su vez se insertan en los huesos cruzando las articulaciones y transmitiendo la fuerza generanda en la contraccion. Los tendones y aponeuronas constituyen el elemento elastico en seri, este con el musculo son dos componentes clasicos que multiplican sus efectos y alojan energía.

El musculo estriado se compone de agua en un 75% seguido de proteinas, en especial los componentes contractiles como lo son la actina y la miosina 20% y con un 5% de fosfato, sales minerales y funtes energeticas. Los musculos esqueleticos contienen más de un tercio de las proteinas en el cuerpo, sus celulas tienen la propiedad de hipertrofiarse de forma considerable bajo el estimulo de la funcion motora activa.

Componentes elásticos 

 El músculo está rodeado de una vaina de tejido conjuntivo llamada epimisio, seguido de un tejido conjuntivo que penetra en el músculo formando el perimisio, que lo divide en saciculos musculares que a su vez contienen barias fibras o células que estan separadas entre si por el endomisio.

Todos esos elemento constituyen el componente elastico paralelo a las fibras, el contenido en el tejido conjuntivo es variable de un músculo a otro y de una especie a otra, tiene como función asegurar la cohesión de las fibras musculares y permite la circulación sanguinea y linfatica, conteniendo una red nerviosa.

Elementos activos o contractiles

Los componentes contractiles son de dos tipos:
-Fibra muscular o fibra extrafusal.
-Huso neuromuscular o fibra intrafusal.

La fibra muscular ejerce una fuerza mediante su contracción. La fibra muscular estriada es una célula alargada con una longitud variada entre 1mm (tensor del timpano) y 35 cm (sartorio), y cuyo diametro varia entre 10 y 100 µm. En el hombre el numero de fibras musculares que constituye un musculo que esta predeterminado aproximadamente a los cuatro meses de vida embrionaria, cada célula constituye un sincritio que puede contener hasta varios centenares de nucleos, las fibras musculares estan constituidas por: 1.-Sarcolema 2.-Miofribillas 3.-Sarcoplasma.

1.-Sarcolema: Es la menbrana de la fibra muscular estriada con un grosor inferior a 10 A. Se localiza debajo del endomisio.
2.-Miofibillas: Constituyen el elemento contractil de la célula, tiene entre 1 y 3 µm de diametro y ocupan dos tercios del citoplasma.

3.-Sarcoplasma: Es semejante al citoplasma de otras células, contiene matriz celular y organelas como el aparato de Golgi, mitocondrias y reticulo sarcoplasmático, las miofibrillas estan formadas por varios sarcómeros.

"Pasos de la contracción muscular"

1.-Activación de la tropomiosina a traves de la sintesis de actina miosina.

2.-Activación de la cabeza de miosina por la hidrolisis de ATP.

3.-Golpe de fuerza por la libreración de ADP.

4.-Relajación de la cabeza de miosina por la union de ATP.
5.-Inactivación de la troponia C y la activación de la troponina T a traves de la activación de la troponina I.

Tipos de fibras musculares

*Tipo I: Lentas y recistentes a la fatiga. Obtienen su energía del oxigeno de la sangre, es decir que poseen capacidad aeróbica.

*Tipo IIa: Rapidas y recistentes a la fatiga. Contienen enzimas glucoliticas y por lo tanto una capacidad anaerobica, pueden utilizar el oxigeno contra las fibras de tipo I.

*Tipo IIb: Rapidas y fatigables. Su unica fuente de energía es la glucosa muscular.

Biomecanica de la contracción muscular

*Arquitectura del músculo

Los músculos se clasifican en:

1.Fusiformes: Sus fibras son paralelas a la longitud del músculo (biceps braquial).

2.Penniformes: Sus fibras son oblicuas a la dirección de tracción (flexor largo del pulgar, tibial posterior).

3.Bipenniformes o circunpenniformes: Como el tibial anterior.

4.Multipenniformes: Como el deltoides.

5.Segmentados. 

*Mecánica de la contracción muscular

El músculo estriado está conformado por el SNC, segmentos medulares y órganos propioceptores como el haz de Golgi, el musculo al contraerse realiza una fuerza conocida como fuerza interna o tension que es diferenciada de la fuerza externa o carga, que es la resistencia que se opone a la gravedad o a las fuerzas de fricción.

La combinación de una única neurona motora del asta anterior medular, es la unidad funcional del musculo estriado, cuando es estimulada todas las fibras reaccionan, ya que responden a la ley del "todo o nada", es decir, tras el estimulo nervioso se contraen al máximo y al unísono, o no se contraen en absoluto.

Lateoria de la contracción muscular más aceptada es la denominada terio del desplazamiento miofibrilar propuesta por huxley (1957).

Propiedades de la contracción muscular.

Cada músculo puede ser considerado como un sistema musculoesqueletico cuyas propiedades biomecanicas más importantes son la elasticidad, viscosidad y contractilidad.

*Elasticidad: Capacidad del músculo de alargarse cuando se somete a una fuerza para luego volver a su longitud de reposo al cesar esta, la elesticidad de un músculo no es lineal, sino que su alargamiento sigue una curva esponencial, previene el excesivo estiramiento pasivo de los elementos contractiles, con la que disminuye el riesgo de una lesión muscular.

*Viscosidad: El músculo muestra un comportamiento viscoso al estar formado por agua en un 75%, y el resto de un material amorfo semejante ee un polimero de cadenas largas, englobandoce las dos como viscoelasticidad. Los tendones como el tejido conjuntivo del músculo son estructuras de carácter viscoelastico, con caracteristicas mecanicas se manifiestan durante la contracción y extención pasiva del musculo.

*Contractilidad: El músculo comienza a ser contractil al rededor de la septima semana de vida embrionaria, constituye la accon muscular primordial, ya que está realizada por sus componentes especificamente musculares. Las propiedades de distensibilidad y elasticidad son utiles para el músculo ya que lo mantienen preparado para una contracción, al igual que favorece la producción y transmisión de la tensión muscular de una forma más adecuada para la contracción.

Factores que influyen en la fuerza muscular

Durante la contracción, la tensión muscular depende del número y dimensiones de las fibras de músculo que se contraen, así como la intensidad con la que ésta se produce.

El conocimiento de la biomecanica del movimiento es fundamental para poder alcanzar la potencia maxima de cada individuo tras un entrenamiento controlado, el conocimiento de los factores que optimizan el rendimiento maximo de u músculo permite la aplicación de los mejores metodo de entrenamiento de la fuerza muscular.
Estos son los factores más importantes:

*Disposición de las fibras: Fibras de un músculo que se orentan con cierto grado de indicación en relación con la dirección de tracción.

*Forma y tamaño del músculo: Músculos fusiformes son los que permiten al cuerpo la realización de movimientos rapidos y de gran amplitud, los penniformes son los que permiten movimientos de menor amplitud, pero más potentes.

*Numero de fibras musculares: A menor grado de especificidad o de control necesario de la contracción, menor numero de fibras musculares en las unidades motoras.

*Modalidad de la contracción: Si la carga que resiste es menor que la fuerza que genera, el músculo se acorta, a lo que se le denomina contracción muscular.

Factores fisiológicos

1. Edad:Los valores maximos de fuerza se alcanzan hasta los 25 años, que es cuando empieza a disminuir la fuerza contractil.

2. Sexo:Hasta la pubertad no existen diferencias valorables, a partir de ese momento la fuerza maxima que puede alcanzarce es inferior en la mujer, debido al aumento de la grasa corporal.

3. Peso corporal:La musculatura constituye al 43% del peso corporal total, así  que el peso puede estar directamente relacionado con el desarrollo de la musculatura siempre que no se trate de un obeso.

4. Entrenamiento:Es un factor altamente decisivo, tanto por la hipertrofia muscular, como por el aumento de la resistencia a la fatiga.

5. Otros: 

*Motivación del individuo.
*Aumento relativo de la fuerza .